Когда речь заходит о пять элементов, древняя система, объясняющая взаимосвязь природы, тела и здоровья через огонь, землю, металл, воду и дерево. Также известная как пять фаз, она лежит в основе китайской и аюрведической медицины, и именно она объясняет, почему ромашка успокаивает, а куркума — греет. Это не мистика — это наблюдение. Люди заметили: если тело холодное — ему нужен огонь. Если печень перегружена — нужна вода для очищения. Если дыхание прерывистое — приходит металл, чтобы укрепить лёгкие.
Каждый элемент связан с органами, эмоциями и травами. дерево, элемент, отвечающий за печень и желчь, за гнев и решимость — ему подходит боярышник, шиповник, зверобой. земля, элемент пищеварения, поджелудочной и селезёнки — ей помогают ромашка, имбирь, мята. огонь, элемент сердца, крови и эмоций — лечится липой, мелиссой, пустырником. Вода — это почки, страх, мочегонные травы вроде толокнянки. Металл — лёгкие, грусть, эвкалипт, эхинацея. Когда вы понимаете, какой элемент дисбалансен — вы знаете, какую траву выбрать, а не просто глотаете чай по совету из интернета.
Современная медицина не отрицает это — она просто не говорит об этом громко. Но если вы читали про влияние куркумы на воспаление — это элемент огня. Если вам прописали зверобой при тревоге — это дерево. Если вам советуют пить отвар брусники — это вода. Всё это не случайно. Всё это связано. В коллекции ниже — статьи, где мы разбираем, как именно травы работают по этим законам, какие из них действительно помогают при конкретных симптомах, и как не перепутать элементы, когда вы чувствуете себя плохо. Вы найдёте не просто список трав, а систему, которая объясняет, почему вы болеете и как природа сама вас исцеляет.
